Der Schützensport ist eine traditionsreiche Sportart, die in Deutschland stark vertreten ist. In den Disziplinen 10 m Luftgewehr (LG) und 10 m Luftpistole (LP) gelten die Vorgaben des Deutschen Schützenbundes (DSSSB) und des Bundes Deutscher Schützen (BSSB) als verbindlich.

1. Grundlagen: Beide Disziplinen werden mit Luftdruck‑ bzw. Federdruck‑Waffen auf 10 m Entfernung im Stehend‑ oder Sitzend‑Schiessstand durchgeführt. Die Zielscheiben haben standardisierte Maße und Punktwerte.

2. Technische Vorgaben: Das Luftgewehr darf ein maximales Kaliber von 4,5 mm (0,177 cal) haben, das Gewicht ist auf 5,5 kg begrenzt. Die Luftpistole darf 4,5 mm Kaliber besitzen, das maximale Gewicht liegt bei 1,5 kg. Die Munition muss den jeweiligen Normen entsprechen.

3. Wettkampf‑Regeln: Im Einzelwettkampf wird in der Regel 60 Schüsse innerhalb von 75 Minuten abgegeben. Im Mannschaftswettkampf gibt es pro Team 6 Schützen, die jeweils 60 Schüsse abgeben. Die höchste Punktzahl entscheidet.

4. Sicherheitsaspekte: Vor jedem Schuss ist die Waffe zu prüfen, das Visier zu justieren und die Schussposition zu sichern. Das Tragen von Gehör‑ und Augenschutz ist verpflichtend.

5. Training & Trainingseinheiten: Regelmäßiges Training beinhaltet Trockenübungen, Zielübungen und mentale Vorbereitung. Viele Vereine bieten Kurse für Anfänger an, um die Grundtechniken zu erlernen.

6. Aktuelle Entwicklungen: In den letzten Jahren wurden neue elektronische Zielsysteme eingeführt, die präzise Trefferermittlung ermöglichen und das Training effizienter machen.